Gerste, Kichererbsen, Linsen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Alnatura
Gerste, Kichererbsen, Linsen indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 167 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,3 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
- Kostfibre5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Fedt4,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Alnatura
- Stregkode
- 4104420232006
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 100.0 g
- Kategori
- Kikerærter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
GERSTE* vorgegart 42% (Wasser, GERSTE*), Linsen* vorgegart 27% (Wasser, Linsen*), Kichererbsen* vorgegart 27% (Wasser, Kichererbsen*), Sonnenblumenöl*, Meersalz *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch und Sellerie enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieSaltKikerærter
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chickpeas with chorizo Abricome Abricome | 168 | 5,6 g | 13,4 g | 9,6 g |
| Pois Chiches sous vide Betty Bossi | 168 | 9,3 g | 22 g | 3 g |
| Garbanzos Great Value Great Value | 168 | 8,4 g | 26,6 g | 1,6 g |
| Bio-Kichererbsen genussfertig Spar natur*pur | 168 | 9,3 g | 22 g | 3 g |
| Paprika-Kichererbse-Chili Penny | 166 | 3,3 g | 9,5 g | 12 g |
| Grão de bico cozido no vapor Vapza | 169 | 9 g | 27 g | 2,6 g |
| Hummus Tahina Al wadi | 170 | 6,9 g | 16 g | 7,1 g |
| pois chiches Antalia | 164 | 7,5 g | 28,6 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4104420232006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.