Hvor mange kalorier er der i Bio Jogurt Mango-Vanille?

100 g Bio Jogurt Mango-Vanille har 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Jogurt Mango-Vanille?

Bio Jogurt Mango-Vanille indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Jogurt Mango-Vanille?

Bio Jogurt Mango-Vanille har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Jogurt Mango-Vanille?

Bio Jogurt Mango-Vanille indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Jogurt Mango-Vanille?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (22 % DV), jod (20 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Jogurt Mango-Vanille?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Jogurt Mango-Vanille

Emballeret produkt Mælk og æg NaturGut

Bio Jogurt Mango-Vanille indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 20 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

11 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	14,3 mg	5 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	5,8 g	12 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	12,1 µg	1 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,88 µg	4 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	34,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	143 mg	11 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	30 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,2 g)
Sukkerarter11 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt3,1 gover medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium47 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	88,7 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: NaturGut
Stregkode: 28884200
Mængde: 400 g
Kategori: Mango yoghurt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt mild, Mangopüree* 10%, Rübenzucker*, Wachsmaisstärke*, Zitronensaftkonzentrat*, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl*, Bourbon Vanilleextrakt*, Bourbon Vanillepulver*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Joghurt - Mango Landliebe	88	2,9 g	12 g	3,1 g
Protein mango yogurt Yoplait	89	1,9 g	8,9 g	8,7 g
Joghurt Mango Yogurt Milbona	89	4 g	15 g	1 g
Joguurt Mango Activia	89	3,8 g	11,8 g	2,9 g
Jogurt Pur Mango-Passionsfrucht & Dattel Emmi	87	3,9 g	11 g	2,6 g
Brassé mixé Mangue-Vanille Carrefour BIO	87	3,3 g	12 g	2,9 g
ELSA Joghurt - Mango Migros Industries	87	3,3 g	12 g	2,8 g
Yaourt saveur mangue Activia	87	3,3 g	10,9 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 28884200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.