Pfannengemüse mediterrane Art
Emballeret produkt Grøntsager BioBio
Pfannengemüse mediterrane Art indeholder 44 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 44 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 27,5 mg | 31 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 59,5 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 37,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 248 mg | 5 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,046 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Jod L | 13,4 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
- Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
- Sukkerarter2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
- Fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium388 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,46 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.725 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- BioBio
- Stregkode
- 4316268643221
- Mængde
- 600 g
- Kategori
- Blandet grøntsag
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
25% Zucchini¹, 20% Karotten¹, 19% Brokkoli¹, 10% gelbe Karotten', 10% Cherrytomaten', 6,1% Zwiebeln¹, Wasser, Sonnenblumenöl', Meersalz, natives Olivenöl extra', 0,7% Kräuter¹, Stärke¹, Gewürze¹. ¹aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft Das Produkt kann Spuren von Gluten, Milch, Sellerie und Soja enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgSolsikkeolieSaltOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jardiniere de legumes M-Budget | 44 | 1,7 g | 5,1 g | 1,4 g |
| Picotti Citron picotti | 44 | 0,8 g | 9,8 g | 0,1 g |
| Mélange de légumes grillés Thiriet | 44 | 2,4 g | 5,4 g | 0,8 g |
| Bio Gemüsepfanne Naturgut | 44 | 1,4 g | 4,2 g | 1,8 g |
| Carrots, Broccoli & Sweetcorn Four Seasons | 44 | 2,1 g | 5,9 g | 0,81 g |
| Stir Fry Oriental Style Broccoli, Yellow Beans, Carrot, Sugar Snap Peas, Water Chestnuts & Red Capsicum Birds Eye | 43 | 1,9 g | 6,8 g | 0,27 g |
| Mélange de légumes pour potage Picard | 45 | 0,8 g | 8,8 g | 0,5 g |
| Vihannessekoitus Kotimaista | 45 | 2,6 g | 6,2 g | 0,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4316268643221. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.