Nutritional drink or shake, drikkeklar, sukkerfri (Slim Fast): næringsindhold
Generisk fødevare Drikkevarer
Nutritional drink or shake, drikkeklar, sukkerfri (Slim Fast) indeholder 57 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (248 g) giver ca. 141 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i næringsmidler på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 15 fødevarer.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E, 28 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 22 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 57 kcal | |
| Fedt i alt C | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt C | 0,54 g | 3 % |
| Kolesterol C | 3 mg | 1 % |
| Natrium C | 68 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt C | 7,7 g | 3 % |
| Kostfibre C | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt C | 6 g | |
| Protein C | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A C | 170 µg | 19 % |
| C-vitamin C | 19,4 mg | 22 % |
| Vitamin D C | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E C | 4,6 mg | 31 % |
| Vitamin K C | 6,5 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) C | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) C | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamin B6 C | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) C | 66 µg | 17 % |
| Vitamin B12 C | 0,68 µg | 28 % |
| Cholin C | 14,8 mg | 3 % |
| Calcium C | 161 mg | 12 % |
| Jern C | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium C | 45 mg | 11 % |
| Phosphor C | 161 mg | 13 % |
| Kalium C | 193 mg | 4 % |
| Zink C | 0,72 mg | 7 % |
| Kobber C | 0,012 mg | 1 % |
| Selen C | 5,7 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af næringsmidler (median 5,2 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af næringsmidler (median 0,4 g)
- Sukkerarter6 gunder medianen for næringsmidler (median 8,3 g)
- Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af næringsmidler (median 2,5 g)
- Mættet fedt0,54 gi den øverste fjerdedel af næringsmidler (median 0,42 g)
- Natrium68 mgi den nederste fjerdedel af næringsmidler (median 77 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,97 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,32 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,31 g |
| SFA 4:0 C | 0,008 g |
| SFA 6:0 C | 0,001 g |
| SFA 8:0 C | 0,002 g |
| SFA 10:0 C | 0,003 g |
| SFA 12:0 C | 0,002 g |
| SFA 14:0 C | 0,015 g |
| SFA 16:0 C | 0,28 g |
| SFA 18:0 C | 0,13 g |
| MUFA 18:1 C | 1 g |
| PUFA 18:3 C | 0,15 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,021 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 170 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 85,7 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 39 µg |
| Folat, mad C | 0 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 4,6 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0,68 µg |
Andre former for Nutritional drink or shake
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST, måltidserstatning, almindelig, drikkeklar, 3-2-1 Plan | 57 | 3,3 g | 7,7 g | 1,9 g |
| Frugtsmoothie, light | 53 | 2,6 g | 9,7 g | 0,61 g |
| Sojamælk, chokolade | 64 | 3,4 g | 8,3 g | 2 g |
| Chokolademælk, Nesquik Formand, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk | 54 | 1,4 g | 8,4 g | 1,6 g |
| Kaffe, Latte, med smag | 55 | 2,7 g | 7,5 g | 1,6 g |
| Frugtsmoothie, med hele frugter, non-mejeri | 60 | 1,5 g | 11,6 g | 1,1 g |
| Kaffe, Latte, koffeinfri, med smag | 55 | 2,7 g | 7,5 g | 1,6 g |
| Sojamælk, sødet | 53 | 3,4 g | 5,2 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2710723. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.