DA

Kalorier i Spiselige kastanjer, ris med frugt, spiseklar

Generisk fødevare Babyfødevarer

Spiselige kastanjer, ris med frugt, spiseklar indeholder 87 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spiseskefuld (15 g) giver ca. 13 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i babymad: korn på FoodFactly, hvor medianen er 233 kcal pr. 100 g på tværs af 14 fødevarer.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.

87kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
20 gkulhydrat
0,27 gfedt
13kcal i 1 spiseskefuld (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 87 kcal
Fedt i alt C 0,27 g 0,3 %
Mættet fedt C 0,062 g 0,3 %
Kolesterol C 0 mg 0 %
Natrium C 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt C 20 g 7 %
Kostfibre C 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt C 7,5 g
Protein C 1,1 g 2 %
Vitamin A C 1 µg0,1 %
C-vitamin C 9,6 mg11 %
Vitamin D C 0,2 µg1 %
Vitamin E C 0,29 mg2 %
Vitamin K C 0,4 µg0,3 %
Thiamin (B1) C 0,047 mg4 %
Riboflavin (B2) C 0,054 mg4 %
Niacin (B3) C 0,89 mg6 %
Vitamin B6 C 0,069 mg4 %
Folat (B9) C 16 µg4 %
Vitamin B12 C 0,02 µg0,8 %
Cholin C 2,3 mg0,4 %
Calcium C 25 mg2 %
Jern C 1,5 mg9 %
Magnesium C 8 mg2 %
Phosphor C 22 mg2 %
Kalium C 70 mg1 %
Zink C 0,44 mg4 %
Kobber C 0,041 mg5 %
Selen C 0,9 µg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 92 %Fedt: 3 %87kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 92 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin11 %Jern9 %Niacin (B3)6 %Kobber5 %Riboflavin (B2)4 %Vitamin B64 %Folat (B9)4 %Zink4 %Thiamin (B1)4 %Vitamin E2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af babymad: korn (median 4,5 g)
  • Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af babymad: korn (median 1,8 g)
  • Sukkerarter7,5 gunder medianen for babymad: korn (median 7,8 g)
  • Fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af babymad: korn (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,062 gi den nederste fjerdedel af babymad: korn (median 0,22 g)
  • Natrium2 mgi den nederste fjerdedel af babymad: korn (median 11 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand78,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C0,066 g
Polyumættet fedt C0,075 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C0,054 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0,001 g
SFA 16:0 C0,053 g
SFA 18:0 C0,005 g
MUFA 18:1 C0,058 g
PUFA 18:3 C0,011 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,001 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0 g
Carotenoider (6)
Betacaroten C12 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C10 µg
Retinol C0 µg
Caroten, alfa C0 µg
Cryptoxanthin, beta C3 µg
Andre bestanddele (8)
Vand C78,3 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Theobromin C0 mg
Folinsyre C6 µg
Folat, mad C6 µg
Vitamin E, tilsat C0,17 mg
B12-vitamin, tilsat C0,02 µg

Andre former for Spiselige kastanjer

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spiselige kastanjer, byg, tør Tørret 376 13,2 g 69,4 g 6,6 g
Spiselige kastanjer, havregryn, tør Tørret 394 11 g 73,5 g 6,4 g
Spiselige kastanjer, ris, tør Tørret 390 6,7 g 83,1 g 2,2 g
Spiselige kastanjer, ris med frugt, tør Tørret 388 6,5 g 83,4 g 2,2 g
Spiselige kastanjer, multikerner med frugt, tør Tørret 404 6,5 g 80,5 g 6,4 g
Spiselige kastanjer, flerkorn, tør Tørret 407 6,7 g 80,1 g 6,7 g
Spiselige kastanjer, havregryn med frugt, tør Tørret 392 10,6 g 74,2 g 6,1 g
Spiselige kastanjer, uspecificeret 89 1,9 g 18,4 g 0,96 g
Spiselige kastanjer, ris, spiseklar 73 1,4 g 16,1 g 0,3 g
Spiselige kastanjer, havregryn, spiseklar 76 2,5 g 13,8 g 1,3 g
Spiselige kastanjer, flerkorn, spiseklar 75 1,9 g 15 g 0,89 g
Spiselige kastanjer, multikerner med frugt, spiseklar 88 1,5 g 19,2 g 0,68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Babymad, frugt, bananer med tapioka, junior 67 0,4 g 17,8 g 0,2 g
Babymad, desserter, kirsebærvaniljebudding, moset 68 0,2 g 17,8 g 0,3 g
Babymad, frugt, bananer og ananas med tapioka, junior 68 0,2 g 18,4 g 0,1 g
Babymad, morgenmadsprodukt, havregryn, med æblemos og bananer, junior, konfektioneret 76 0,89 g 16 g 0,89 g
Babymad, morgenmadsprodukt, havregryn, med æblemos og bananer, moset 75 0,89 g 15,6 g 0,89 g
Babymad, desserter, frugtbudding, ananas, moset 81 1,3 g 20,3 g 0,3 g
Babymad, frugt, tutti frutti, junior 69 0,4 g 16 g 0,4 g
Babymad, art af svalehale, junior 78 0,3 g 19,2 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2708504. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i spiselige kastanjer?

100 g spiselige kastanjer har 87 kcal. 1 spiseskefuld (15 g): ca. 13 kcal. 1 pose (110 g): ca. 96 kcal. 1 krukke / badekar (110 g): ca. 96 kcal.

Hvor meget protein er der i spiselige kastanjer?

Spiselige kastanjer indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,17 g i 1 spiseskefuld (15 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre babymad: korn hører det til den nederste fjerdedel (median 4,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i spiselige kastanjer?

Spiselige kastanjer har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 7,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i spiselige kastanjer?

Spiselige kastanjer indeholder 0,27 g fedt pr. 100 g, heraf 0,062 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder spiselige kastanjer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i spiselige kastanjer?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har spiselige kastanjer samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har spiselige kastanjer, ris med frugt, spiseklar 87 kcal, mens spiselige kastanjer, byg, tør har 376 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post dateret 31. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.