Aussie Oat Clusters Honey Crunch

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carman's

Aussie Oat Clusters Honey Crunch indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 133 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Aussie Oat Clusters Honey Crunch fra Carman's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
398kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
62,2 gkulhydrat
9,3 gfedt
179kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 398 kcal
Fedt i alt L 9,3 g 12 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 0,015 mg 0 %
Natrium L 91,1 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 62,2 g 23 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 17,1 g
Tilsat sukker L 31,8 g 64 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0,011 µg0 %
C-vitamin L 0,11 mg0,1 %
Vitamin D L 0,018 µg0,1 %
Vitamin E L 1,9 mg13 %
Thiamin (B1) L 0,5 mg42 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Niacin (B3) L 1,4 mg9 %
Pantothensyre (B5) L 0,82 mg16 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Folat (B9) L 14 µg3 %
Vitamin B12 L 0,045 µg2 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 49 mg4 %
Jern L 3,5 mg19 %
Magnesium L 114 mg27 %
Phosphor L 313 mg25 %
Kalium L 297 mg6 %
Zink L 2,7 mg25 %
Kobber L 0,4 mg45 %
Mangan L 3 mg133 %
Selen L 2,7 µg5 %
Jod L 13,4 µg9 %
Chlorid L 796 mg35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 23 %398kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan133 %Kobber45 %Thiamin (B1)42 %Chlorid35 %Magnesium27 %Phosphor25 %Zink25 %Jern19 %Pantothensyre (B5)16 %Vitamin E13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter17,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt9,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium91,1 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand6,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,5 g
Polyumættet fedt L3,1 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,079 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L2,6 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L9,8 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L6,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Carman's
Stregkode
9319133338081
Mængde
450 g
Portion på emballagen
1 portion (45 g)
Kategori
Sweets og Desserter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Oats 59%, Glucose, Raw Sugar, Puffed Rice (Rice Flour, Rice Bran), Honey 7%, Corn Flakes, Sunflower Oil, Cinnamon, Sea Salt, Vitamin (Vitamin E). Contains: Gluten. May Contain: Wheat, Barley, Rye, Peanut, Almond, Brazil Nut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, Pine Nut, Pistachio, Walnut, Milk, Sesame, Lupin, Soy

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerRisHonningSolsikkeolieKanelSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
NUTRI-GRAIN BAKES Chocolate Kellogg's 398 6 g 64,4 g 12 g
CRISP! Vanilla Cookie Dough flavour Naava 398 20 g 51,8 g 16 g
Qrispie Iron Maxx 398 33,3 g 26,7 g 18,9 g
Cookie Caramel Protein Bar maxi Nutrition 398 26,7 g 40 g 19,1 g
Whey Cookies Sabor Cacau Probene 398 22,2 g 48,9 g 12,7 g
High Protein Candy Bar ahead 398 27 g 33 g 21 g
Mango Ice Cream Bar Signature Protein Amino Z 398 66,9 g 18,8 g 5,2 g
Sticky Toffee Pudding Cooplands 398 3,9 g 53 g 19,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9319133338081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Aussie Oat Clusters Honey Crunch?

100 g Aussie Oat Clusters Honey Crunch har 398 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 179 kcal.

Hvor meget protein er der i Aussie Oat Clusters Honey Crunch?

Aussie Oat Clusters Honey Crunch indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Aussie Oat Clusters Honey Crunch?

Aussie Oat Clusters Honey Crunch har 62,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 17,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aussie Oat Clusters Honey Crunch?

Aussie Oat Clusters Honey Crunch indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aussie Oat Clusters Honey Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (133 % DV), kobber (45 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV), chlorid (35 % DV) og magnesium (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Aussie Oat Clusters Honey Crunch?

100 g indeholder 91,1 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.