Aussie Oat Clusters Honey Crunch
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carman's
Aussie Oat Clusters Honey Crunch enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 179 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
100 g liefern 133 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 398 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,3 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0,015 mg | 0 % |
| Natrium L | 91,1 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 17,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31,8 g | 64 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,011 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 14 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,045 µg | 2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphor L | 313 mg | 25 % |
| Kalium L | 297 mg | 6 % |
| Zink L | 2,7 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 3 mg | 133 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 13,4 µg | 9 % |
| Chlorid L | 796 mg | 35 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker17,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett9,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium91,1 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carman's
- Barcode
- 9319133338081
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (45 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Oats 59%, Glucose, Raw Sugar, Puffed Rice (Rice Flour, Rice Bran), Honey 7%, Corn Flakes, Sunflower Oil, Cinnamon, Sea Salt, Vitamin (Vitamin E). Contains: Gluten. May Contain: Wheat, Barley, Rye, Peanut, Almond, Brazil Nut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, Pine Nut, Pistachio, Walnut, Milk, Sesame, Lupin, Soy
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerReisHonigSonnenblumenölZimtSalzMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9319133338081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.