Apple cinnamon whole grain oat cereal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios
Apple cinnamon whole grain oat cereal indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g, 28 g (28 g) giver ca. 113 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 152 % af referenceindtaget for mangan, 122 % af referenceindtaget for zink og 60 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 405 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 405 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 81 g | 29 % |
| Kostfibre L | 8 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 32 g | |
| Tilsat sukker L | 20,1 g | 40 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 536 µg | 60 % |
| C-vitamin L | 21,4 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 8,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 351 mg | 27 % |
| Jern L | 10 mg | 56 % |
| Magnesium L | 86 mg | 20 % |
| Phosphor L | 286 mg | 23 % |
| Kalium L | 243 mg | 5 % |
| Zink L | 13,4 mg | 122 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 44 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 152 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Jod L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 36,2 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter32 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium405 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 42,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,17 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 393 kcal | 405 kcal |
| Protein | 7,1 g | 8 g |
| Kulhydrat | 78,6 g | 81 g |
| Fedt | 3,6 g | 7 g |
| Kostfibre | 7,1 g | 8 g |
| Sukkerarter | 32,1 g | 32 g |
| Natrium | 399 mg | 405 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000126824
- Portion på emballagen
- 3/4 cup (28 g) (28 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
/ whole grain oats, sugar, oat bran, corn starch, corn syrup, canola oil, apple puree concentrate, salt, refiner's syrup, cinnamon, trisodium phosphate, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kelloggs extra Kellogg's | 405 | 5 g | 85 g | 5 g |
| Crunch Berries CAP'N CRUNCH'S | 405 | 5,4 g | 86,5 g | 5,4 g |
| Cap’n Crunch’s crunch berries Captain Crunch | 405 | 5,4 g | 86,5 g | 4,1 g |
| Granola 18% Protein Shakuf SheZe Bari | 405 | 18 g | 50 g | 13,3 g |
| Cereal Lion Nestlé | 405 | 8,1 g | 73,1 g | 7,4 g |
| Cookie Crunch Cascadian Farm | 405 | 7,1 g | 88,1 g | 3,6 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, chokolade - frosted puffed corn | 405 | 3,3 g | 87,2 g | 3,5 g |
| Oats Granola Nissin | 405 | 7,3 g | 75,5 g | 11,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2234080. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000126824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.