Apple cinnamon whole grain oat cereal
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cheerios
Apple cinnamon whole grain oat cereal contient 405 kcal pour 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g, 28 g (28 g) apporte environ 113 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 152 % de la valeur quotidienne en manganèse, 122 % de la valeur quotidienne en zinc et 60 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 405 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 405 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 81 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 32 g | |
| Sucres ajoutés L | 20,1 g | 40 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 536 µg | 60 % |
| Vitamine C L | 21,4 mg | 24 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 8,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 351 mg | 27 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Magnésium L | 86 mg | 20 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 243 mg | 5 % |
| Zinc L | 13,4 mg | 122 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 44 % |
| Manganèse L | 3,5 mg | 152 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorure L | 36,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 77 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres32 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium405 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,17 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 393 kcal | 405 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 8 g |
| Glucides | 78,6 g | 81 g |
| Lipides | 3,6 g | 7 g |
| Fibres | 7,1 g | 8 g |
| Sucres | 32,1 g | 32 g |
| Sodium | 399 mg | 405 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cheerios
- Code-barres
- 0016000126824
- Portion indiquée
- 3/4 cup (28 g) (28 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
/ whole grain oats, sugar, oat bran, corn starch, corn syrup, canola oil, apple puree concentrate, salt, refiner's syrup, cinnamon, trisodium phosphate, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)PommeSelCinnamon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2234080. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000126824. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.