Cap’n Crunch’s crunch berries
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Captain Crunch
Cap’n Crunch’s crunch berries indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) giver ca. 162 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 135 % af referenceindtaget for Folat (B9), 117 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 405 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,1 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 730 mg | 32 % |
| Kulhydrat i alt L | 86,5 g | 31 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 43,2 g | |
| Tilsat sukker L | 40,5 g | 81 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,89 mg | 69 % |
| Niacin (B3) L | 13 mg | 81 % |
| Vitamin B6 L | 1,4 mg | 81 % |
| Folat (B9) L | 541 µg | 135 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 21,1 mg | 117 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre2,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter43,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt4,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium730 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Engangsmættet fedt L | 1,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Folinsyre L | 376 µg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 405 kcal | 400 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5 g |
| Kulhydrat | 86,5 g | 85 g |
| Fedt | 4,1 g | 5 g |
| Kostfibre | 2,7 g | 2,5 g |
| Sukkerarter | 43,2 g | 42,5 g |
| Natrium | 730 mg | 725 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Captain Crunch
- Stregkode
- 0030000573310
- Portion på emballagen
- 1 cup (40 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
corn flour, sugar, oat flour, brown sugar, palm and/or coconut oil, salt, sodium citrate, natural and artificial flavor, malic acid, red 40, reduced iron, yellow 5, niacinamide*, blue 1, yellow 6, bht (to preserve freshness), thiamine mononitrate*, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, folic acid*. *one of the b vitamins
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kelloggs extra Kellogg's | 405 | 5 g | 85 g | 5 g |
| Crunch Berries CAP'N CRUNCH'S | 405 | 5,4 g | 86,5 g | 5,4 g |
| Granola 18% Protein Shakuf SheZe Bari | 405 | 18 g | 50 g | 13,3 g |
| Cereal Lion Nestlé | 405 | 8,1 g | 73,1 g | 7,4 g |
| Cookie Crunch Cascadian Farm | 405 | 7,1 g | 88,1 g | 3,6 g |
| Oats Granola Nissin | 405 | 7,3 g | 75,5 g | 11,8 g |
| Granola Banana E Cacau MAE TERRA | 405 | 12,3 g | 65 g | 10,5 g |
| Granola tropic Good Morning | 405 | 7,9 g | 68,5 g | 10,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2497053. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000573310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.