Apple cinnamon whole grain oat cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Cheerios
Apple cinnamon whole grain oat cereal contiene 405 kcal por 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g, 28 g (28 g) aporta unas 113 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 152% del valor diario de manganese, el 122% del valor diario de zinc y el 60% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 405 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 405 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 81 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 32 g | |
| Azúcares añadidos L | 20,1 g | 40% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 536 µg | 60% |
| Vitamina C L | 21,4 mg | 24% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 8,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 351 mg | 27% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Magnesio L | 86 mg | 20% |
| Fósforo L | 286 mg | 23% |
| Potasio L | 243 mg | 5% |
| Zinc L | 13,4 mg | 122% |
| Copper L | 0,4 mg | 44% |
| Manganese L | 3,5 mg | 152% |
| Selenio L | 8,4 µg | 15% |
| Iodine L | 9,8 µg | 7% |
| Chloride L | 36,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares32 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio405 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,17 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 405 kcal |
| Proteínas | 7,1 g | 8 g |
| Carbohidratos | 78,6 g | 81 g |
| Grasas | 3,6 g | 7 g |
| Fibra | 7,1 g | 8 g |
| Azúcares | 32,1 g | 32 g |
| Sodio | 399 mg | 405 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cheerios
- Código de barras
- 0016000126824
- Ración de la etiqueta
- 3/4 cup (28 g) (28 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
/ whole grain oats, sugar, oat bran, corn starch, corn syrup, canola oil, apple puree concentrate, salt, refiner's syrup, cinnamon, trisodium phosphate, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)ManzanaSaltCinnamon
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| Granola Banana E Cacau MAE TERRA | 405 | 12,3 g | 65 g | 10,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2234080. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000126824. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.