Hvor mange kalorier er der i alici panate?

100 g alici panate har 250 kcal.

Indeholder alici panate meget protein?

Alici panate indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i alici panate?

Alici panate har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i alici panate?

Alici panate indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder alici panate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (35 % DV), Vitamin E (32 % DV), jod (29 % DV), mangan (28 % DV) og kobber (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i alici panate?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

alici panate

Emballeret produkt Fisk og skaldyr soavegel

Alici panate indeholder 250 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 32 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

13 gprotein

33 gkulhydrat

7,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	54,6 mg	18 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	33 g	12 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	5,3 g	11 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	29 µg	3 %
C-vitamin L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	4,9 µg	24 %
Vitamin E L	4,7 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	13,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	46,8 mg	4 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	28,8 mg	7 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	13 µg	24 %
Jod L	43,3 µg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt7,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
Mættet fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Natrium340 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: soavegel
Stregkode: 8006704503443
Mængde: 500 g
Kategori: Frosne fisk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

alici 44%, farina di FRUMENTO, acqua, olio di semi di girasole, sale, sale iodato, lievito di birra, Spezie, estratto di spezie, zucchero, zucchero caramellizzato.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cotolette di merluzzo e spinaci Lidl	251	8,7 g	28,1 g	11,2 g
Cotolette di merluzzo e spinaci Vis	251	8,7 g	28,1 g	11,2 g
Alici panate MaxiDì	252	12 g	24 g	12 g
Seemanns-Schmaus iglo	247	13 g	19 g	13 g
Young's Gastro Calamari Young’s	253	7,7 g	24,3 g	13,7 g
Filegro Ofen-Backfisch iglo	247	11 g	19 g	14 g
Fisch (Filegro Bier-Backteig) iglo	247	11 g	19 g	14 g
Filegro Ofen-Backfisch 4 Stück Filegro	247	11 g	19 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8006704503443. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.