DA

AH Terra Tempeh

Emballeret produkt Drikkevarer Albert Heijn Terra

AH Terra Tempeh indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 208 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 214 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for kalium, 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

AH Terra Tempeh fra Albert Heijn Terra, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pr. 100 g
19 gprotein
2,7 gkulhydrat
12 gfedt
208kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 208 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2,8 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,26 mg15 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 144 mg11 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 1.123 mg24 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 55 %208kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium24 %Vitamin B615 %Calcium11 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gover medianen for drikkevarer (median 18,3 g)
  • Kostfibre6,8 gover medianen for drikkevarer (median 6,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Fedt12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium2,8 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 129 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand40,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L40,5 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn Terra
Stregkode
8718907826136
Mængde
395 g
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Tempeh
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

65% sojaboon, water, rijstebloem, schimmelcultuur.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tempeh Tempehting 208 18,8 g 2,7 g 12,2 g
Tempeh Tempehting 208 18,8 g 2,7 g 12,2 g
AH Terra Tempeh Albert Heijn Terra 208 19 g 2,7 g 12 g
Tempeh The Tofoo Company 207 22 g 1 g 11,3 g
Tempeh de soja El Granero Integral 207 19,1 g 2,8 g 13,1 g
Organski Tempeh Nutrigold 205 5,9 g 7,8 g 12,2 g
Organic High Protein Tempeh clearspot. 213 21,3 g 1,8 g 10,9 g
Tempeh bio a la sauce chinoise piquante Soyana 214 11,8 g 20,3 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718907826136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i AH Terra Tempeh?

100 g AH Terra Tempeh har 208 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 208 kcal.

Indeholder AH Terra Tempeh meget protein?

AH Terra Tempeh indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i AH Terra Tempeh?

AH Terra Tempeh har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i AH Terra Tempeh?

AH Terra Tempeh indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder AH Terra Tempeh?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (24 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i AH Terra Tempeh?

100 g indeholder 2,8 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.