Combien de calories contient AH Terra Tempeh ?

100 g de AH Terra Tempeh apportent 208 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 208 kcal.

AH Terra Tempeh est-il riche en protéines ?

AH Terra Tempeh contient 19 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient AH Terra Tempeh ?

AH Terra Tempeh contient 2,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,8 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient AH Terra Tempeh ?

AH Terra Tempeh contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient AH Terra Tempeh ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (24 % DV), Vitamine B6 (15 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient AH Terra Tempeh ?

100 g contiennent 2,8 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

AH Terra Tempeh

Produit emballé Boissons Albert Heijn Terra

AH Terra Tempeh contient 208 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 208 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 181 kcal pour 100 g sur 214 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en potassium, 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pour 100 g

19 gprotéines

2,7 gglucides

12 glipides

208kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	208 kcal
Lipides totaux L	12 g	15 %
Acides gras saturés L	2,4 g	12 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	2,8 mg	0,1 %
Glucides totaux L	2,7 g	1 %
Fibres alimentaires L	6,8 g	24 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	19 g	38 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,26 mg	15 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	144 mg	11 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	1 123 mg	24 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 39 %
Glucides 6 %
Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines19 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 18,3 g)
Fibres6,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 6,5 g)
Sucres0,5 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
Lipides12 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 8,8 g)
Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,3 g)
Sodium2,8 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 129 mg)
Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau40,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0 µg

Autres composants (3)

Eau L	40,5 g
Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Albert Heijn Terra
Code-barres: 8718907826136
Quantité: 395 g
Portion indiquée: 100.0 g
Catégorie: Tempeh
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

65% sojaboon, water, rijstebloem, schimmelcultuur.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Tempeh Tempehting	208	18,8 g	2,7 g	12,2 g
Tempeh Tempehting	208	18,8 g	2,7 g	12,2 g
AH Terra Tempeh Albert Heijn Terra	208	19 g	2,7 g	12 g
Tempeh The Tofoo Company	207	22 g	1 g	11,3 g
Tempeh de soja El Granero Integral	207	19,1 g	2,8 g	13,1 g
Organski Tempeh Nutrigold	205	5,9 g	7,8 g	12,2 g
Organic High Protein Tempeh clearspot.	213	21,3 g	1,8 g	10,9 g
Tempeh bio a la sauce chinoise piquante Soyana	214	11,8 g	20,3 g	8,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8718907826136. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.