DA

Tempeh

Emballeret produkt Drikkevarer Tempehting

Tempeh indeholder 208 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 214 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tempeh fra Tempehting, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
2,7 gkulhydrat
12,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 208 kcal
Fedt i alt L 12,2 g 16 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 18,8 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 56 %208kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gover medianen for drikkevarer (median 18,3 g)
  • Kostfibre6,8 gover medianen for drikkevarer (median 6,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Fedt12,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 129 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tempehting
Stregkode
0788270361020
Kategori
Tempeh
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

gekookte SOJAbonen, rijstmeel, schimmelcultuur

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tempeh Tempehting 208 18,8 g 2,7 g 12,2 g
AH Terra Tempeh Albert Heijn Terra 208 19 g 2,7 g 12 g
AH Terra Tempeh Albert Heijn Terra 208 19 g 2,7 g 12 g
Tempeh The Tofoo Company 207 22 g 1 g 11,3 g
Tempeh de soja El Granero Integral 207 19,1 g 2,8 g 13,1 g
Organski Tempeh Nutrigold 205 5,9 g 7,8 g 12,2 g
Organic High Protein Tempeh clearspot. 213 21,3 g 1,8 g 10,9 g
Tempeh bio a la sauce chinoise piquante Soyana 214 11,8 g 20,3 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0788270361020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tempeh?

100 g Tempeh har 208 kcal.

Indeholder Tempeh meget protein?

Tempeh indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempeh?

Tempeh har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempeh?

Tempeh indeholder 12,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tempeh?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.