Hvor mange kalorier er der i AH Gravad lachs?

100 g AH Gravad lachs har 210 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): ca. 53 kcal.

Indeholder AH Gravad lachs meget protein?

AH Gravad lachs indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 1 portion, 25 g (25 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i AH Gravad lachs?

AH Gravad lachs har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,18 g kostfibre og 0,19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i AH Gravad lachs?

AH Gravad lachs indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder AH Gravad lachs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (158 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), jod (34 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i AH Gravad lachs?

100 g indeholder 983 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

AH Gravad lachs

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

AH Gravad lachs indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) giver ca. 53 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 132 kcal pr. 100 g på tværs af 25 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 34 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

210kcal pr. 100 g

23 gprotein

0,2 gkulhydrat

13 gfedt

53kcal i serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	51,5 mg	17 %
Natrium L	983 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0,2 g	0,1 %
Kostfibre L	0,18 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	0,19 g
Tilsat sukker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	20,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	15,9 µg	29 %
Jod L	50,9 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 0,4 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 15 g)
Kostfibre0,18 gover medianen for andre fødevarer (median 0,1 g)
Sukkerarter0,19 gover medianen for andre fødevarer (median 0 g)
Fedt13 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,8 g)
Mættet fedt2 gover medianen for andre fødevarer (median 1 g)
Natrium983 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 511 mg)
Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587252116
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 1 portion (25 g)
Kategori: Vis
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

96% zalm, zout, conserveermiddel (gebufferde azijn [E267]), dille, witte peper, suiker. Waarvan toegevoegde suikers 0.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 2.50g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
AH Gerookte zalmsnippers Albert Heijn	207	20 g	0,3 g	14 g
Gerookte zalm filet Albert Heijn	206	20 g	0 g	14 g
Zalm blokjes gerookt Albert Heijn	206	20 g	0 g	14 g
AH Krokante visfilet gegratineerd met kaas AH	196	13 g	11 g	11 g
Gerookte zalmfilet OLW's Nourse	185	21 g	0 g	11 g
Iglo Viskraam lekkerbekjes glutenvrij Iglo	238	12,8 g	17,6 g	12,8 g
AH Toast zalm Albert Heijn	177	16 g	8,9 g	8,5 g
Atlantische Gerookte Zalm Fish Tales	168	23,8 g	0,1 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587252116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.