7 céréales & Graines
Emballeret produkt Brød og bagværk Findus
7 céréales & Graines indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 260 kcal.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 186 kcal pr. 100 g på tværs af 115 produkter.
100 g giver 52 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for jod og 22 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 208 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,2 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 26,2 mg | 9 % |
| Natrium L | 342 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 0,067 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 13,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 52 % |
| Calcium L | 21,4 mg | 2 % |
| Jern L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnesium L | 49,4 mg | 12 % |
| Phosphor L | 154 mg | 12 % |
| Kalium L | 243 mg | 5 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 10,7 µg | 20 % |
| Jod L | 52 µg | 35 % |
| Chlorid L | 496 mg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Fedt7,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,3 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium342 mgover medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,45 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,6 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Findus
- Stregkode
- 3599741005605
- Mængde
- 250 g (2 x 125 g)
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Bevered Alaska pollock
- Emballage
- frozen,fr:etui-carton
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Colin d'Alaska_ 54%, farine de _blé_ 12%, eau, chapelure 5,6% (farine de _blé_ complet 4,8%, levure, sel), huile de colza, graines de tournesol 1,7%, sarrasin 1,6%, graines de citrouille 1,6%, farine de riz 1,0%, graines de lin 1,0%, amidon de _blé_, quinoa 0,98%, sel, grains de millet 0,56%, graines de pavot 0,42%, _moutarde_, poudre à lever (bicarbonate d'ammonium), huile de tournesol, curcuma.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieRisSaltSolsikkeolieGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 2 Panés au colin d'Alaska MSC Sans marque | 209 | 12 g | 19 g | 8,8 g |
| Pané au colin d’Alaska Cité Marine | 209 | 12 g | 19 g | 8,8 g |
| Panés au colin d'Alaska lidl | 209 | 12 g | 19 g | 8,8 g |
| Filets de colin Alaska panés Cité Marine | 207 | 11,9 g | 19,8 g | 8,6 g |
| Golden Nuggets Pelican | 209 | 11 g | 16 g | 11 g |
| Mini poissons croustillants Casino | 206 | 12,8 g | 18,2 g | 9,1 g |
| Filets panés de Colin d'Alaska Auchan | 206 | 11 g | 18 g | 9 g |
| Filets de colin d alaska panes Cité Marine | 211 | 11,6 g | 18,5 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3599741005605. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.