555 tuna (p) 155g
Emballeret produkt Fisk og skaldyr 555
555 tuna (p) 155g indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 142 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.
100 g giver 69 % af referenceindtaget for selen, 60 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 39 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 6,9 g | 35 % |
| Kolesterol L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 917 mg | 40 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,6 g | |
| Tilsat sukker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamin A L | 101 µg | 11 % |
| C-vitamin L | 0,58 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 3 µg | 15 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 27 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 5,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 60 % |
| Calcium L | 19,5 mg | 2 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphor L | 99,7 mg | 8 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 38 µg | 69 % |
| Jod L | 37,8 µg | 25 % |
| Chlorid L | 899 mg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
- Sukkerarter5,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt12,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,1 g)
- Mættet fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,7 g)
- Natrium917 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,13 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,41 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,58 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 118 kcal | 167 kcal |
| Protein | 7,1 g | 11,1 g |
| Kulhydrat | 4,7 g | 8,3 g |
| Fedt | 8,2 g | 12,5 g |
| Kostfibre | 0 g | i.o. |
| Sukkerarter | 3,5 g | 5,6 g |
| Natrium | 588 mg | 917 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- 555
- Stregkode
- 0748485700052
- Mængde
- 155 g
- Portion på emballagen
- 85 g
- Kategori
- tunflager i olie
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Tuna Flakes, Water, Soya Oil, Soy Protein Concentrate, Cane Sugar, Iodized Salt, Spices (Chili, Onion, Garlic), Monosodium Glutamate (Flavor Enhancer), Thickeners (Cornstarch, Xanthan Gum), and Vitamin A Palmitate.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| san marino tuna (r) 85g San Marino | 166 | 12,5 g | 8,9 g | 8,9 g |
| Superton Ton Balığı Superfresh | 170 | 20 g | 0 g | 10 g |
| Tuna Fish SuperFresh | 170 | 20 g | 0 g | 10 g |
| Tuna Flakes In Vegetable Oil Ocean | 162 | 17 g | 1 g | 10 g |
| Tuna in Oil Woolworths | 158 | 24,6 g | 1 g | 6,4 g |
| Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym. Graal | 180 | 24 g | 0 g | 8,8 g |
| Tuna In Vegetable Oil Lisner | 180 | 23,5 g | 0 g | 9,5 g |
| Tuna Sizzling Sisig 555 | 152 | 8,9 g | 8,9 g | 8,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2183047. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0748485700052. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.