4 legumes verts
Emballeret produkt Grøntsager Auchan
4 legumes verts indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g, 200 g, 15 galets (200 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 75 kcal pr. 100 g på tværs af 93 produkter.
100 g giver 25 % af referenceindtaget for c-vitamin, 21 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 60 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 5,6 mg | 2 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 16,6 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 22,2 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 72,1 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 48,9 mg | 4 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 52,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 303 mg | 6 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,081 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 0,88 µg | 2 % |
| Jod L | 7,5 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
- Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2,7 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Fedt3 gover medianen for grøntsager (median 2,7 g)
- Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
- Natrium248 mgover medianen for grøntsager (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.281 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan
- Stregkode
- 3596710457922
- Mængde
- 0.8 kg
- Portion på emballagen
- 200 g (200 g (15 galets))
- Kategori
- Mashed vegetables
- Emballage
- fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Haricots verts 30.3%, courgettes 28.5%, épinards 19%, petits pois 12.3%, pommes de terre , beurre doux (LAIT), crème fraîche (LAIT), sel, ail en poudre, poivre. Traces éventuelles de céleri.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Purée de légumes Auchan | 60 | 2,2 g | 9,3 g | 1,2 g |
| Carrot and parsnip mash Chef Select | 61 | 1 g | 8,3 g | 2 g |
| Purée d’artichauts Florette | 61 | 1,7 g | 9,9 g | 1 g |
| Purée cuisinée de 4 légumes verts Bio Village | 59 | 2,5 g | 4,5 g | 2,8 g |
| Purée de légumes verts Saint Eloi | 58 | 2,1 g | 4,7 g | 2,8 g |
| Purée patate douce, carotte et jambon Bio Village | 63 | 8,9 g | 8,7 g | 1,5 g |
| Purée à la crème fraîche et au beurre de légumes verts Thiriet | 63 | 2,3 g | 6 g | 2,6 g |
| Purée de légumes et poulet fermier Cora | 63 | 2,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710457922. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.