Carrot and parsnip mash
Emballeret produkt Grøntsager Chef Select
Carrot and parsnip mash indeholder 61 kcal pr. 100 g.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 88 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 61 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 4,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 184 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 17,7 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 6,6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,98 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 62 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 19,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 51,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 361 mg | 8 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,088 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Jod L | 5,2 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
- Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Fedt2 gunder medianen for grøntsager (median 2,8 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
- Natrium184 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand83 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,28 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4.067 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 83 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Chef Select
- Stregkode
- 4056489376941
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Mashed vegetables
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Purée d’artichauts Florette | 61 | 1,7 g | 9,9 g | 1 g |
| 4 legumes verts Auchan | 60 | 2,4 g | 4,3 g | 3 g |
| Purée patate douce, carotte et jambon Bio Village | 63 | 8,9 g | 8,7 g | 1,5 g |
| Purée à la crème fraîche et au beurre de légumes verts Thiriet | 63 | 2,3 g | 6 g | 2,6 g |
| Purée de légumes et poulet fermier Cora | 63 | 2,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| Purée cuisinée légumes verts Thiriet | 63 | 2,3 g | 6 g | 2,6 g |
| Mes purees bio butternut pointe de curry Créaline | 63 | 1,2 g | 7,7 g | 2,7 g |
| Purée cuisinée de 4 légumes verts Bio Village | 59 | 2,5 g | 4,5 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Carrot and parsnip mash?
100 g Carrot and parsnip mash har 61 kcal.
Hvor meget protein er der i Carrot and parsnip mash?
Carrot and parsnip mash indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Carrot and parsnip mash?
Carrot and parsnip mash har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Carrot and parsnip mash?
Carrot and parsnip mash indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carrot and parsnip mash?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (15 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Carrot and parsnip mash?
100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489376941. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.