Hvor mange kalorier er der i 10 crêpes emmental?

100 g 10 crêpes emmental har 145 kcal. Serving, une crêpe 50 g (50 g): ca. 73 kcal.

Hvor meget protein er der i 10 crêpes emmental?

10 crêpes emmental indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, une crêpe 50 g (50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 10 crêpes emmental?

10 crêpes emmental har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 10 crêpes emmental?

10 crêpes emmental indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 10 crêpes emmental?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (19 % DV), mangan (18 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), calcium (14 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 10 crêpes emmental?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

10 crêpes emmental

Emballeret produkt Mælk og æg Picard

10 crêpes emmental indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, une crêpe 50 g (50 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 27 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for chlorid, 18 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

20 gkulhydrat

4,3 gfedt

73kcal i serving, une crêpe 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	15,5 mg	5 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
C-vitamin L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	180 mg	14 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	23,5 mg	6 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	14,9 µg	10 %
Chlorid L	443 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gunder medianen for mælk og æg (median 7,4 g)
Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,1 g)
Natrium304 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1 g
Polyumættet fedt L	0,37 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,031 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,26 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160470396
Mængde: 500 g e
Portion på emballagen: Une crêpe 50 g
Kategori: Crepe fyldt med ost
Emballage: Box,Cardboard,frozen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, farine de _blé_ (_gluten_), _emmental_ français râpé 12 % (contient _lait_), _lait_ écrémé en poudre, amidon transformé de manioc, _œuf_ entier en poudre, _lactose_ (_lait_), farine de _seigle_ (_gluten_), sel, huile de tournesol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
10 crêpes emmental Thiriet	145	8 g	17 g	4,8 g
Crêpes Fromage Cora	143	7,7 g	18 g	4,5 g
Crêpes au fromage Chimay Selection	152	5 g	15 g	7,5 g
6 Crêpes emmental Marque Repère	137	6,6 g	19 g	3,6 g
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg Monique ranou	133	5,3 g	17 g	4,5 g
Galette de blé noir Aldi	162	8,6 g	14 g	7,6 g
Crespelle al prosciutto Beretta	165	7,7 g	13 g	9,1 g
Crepes emmental Gineys	170	5,5 g	21,4 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160470396. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.