You Raspberry
You Raspberry contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 27 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 244 kcal pour 100 g sur 39 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 14 % de la valeur quotidienne en sélénium et 13 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 136 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,03 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 4,8 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 30 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,9 g | 44 % |
| Protéines L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 13 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,58 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,022 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 25,1 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 13,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 19,1 mg | 2 % |
| Potassium L | 117 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,03 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,29 mg | 13 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 6,6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 94 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,8 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,5 g)
- Fibres4,8 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,7 g)
- Sucres30 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 58 g)
- Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
- Sodium0,03 mgen dessous de la médiane pour fruits (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,59 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,12 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 65,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- You
- Code-barres
- 7613312481493
- Quantité
- 210g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Jeunettes de framboises
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Himbeeren 65%, Zucker, Wasser, Geliermittel: Pektin, Zitronensaftkonzentrat.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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| Gelée extra Framboises Casino | 229 | 0,7 g | 55 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient You Raspberry ?
100 g de You Raspberry apportent 136 kcal. Serving, 20 g (20 g) : environ 27 kcal.
Combien de protéines contient You Raspberry ?
You Raspberry contient 0,8 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,16 g dans serving, 20 g (20 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,5 g).
Combien de glucides contient You Raspberry ?
You Raspberry contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 30 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient You Raspberry ?
You Raspberry contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient You Raspberry ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (14 % DV), sélénium (14 % DV), manganèse (13 % DV) et Acide pantothénique (B5) (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient You Raspberry ?
100 g contiennent 0,03 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613312481493. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.