You Raspberry
You Raspberry contiene 136 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 27 kcal.
Alrededor del 94% de sus calorías procede de carbohidratos, con 4% de grasas y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 244 kcal por 100 g entre 39 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de Vitamina C, el 14% del valor diario de selenio y el 13% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 136 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,03 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 30 g | |
| Azúcares añadidos L | 21,9 g | 44% |
| Proteínas L | 0,8 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 13 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,58 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,56 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,022 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 25,1 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 12 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio L | 13,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 19,1 mg | 2% |
| Potasio L | 117 mg | 2% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,03 mg | 3% |
| Manganese L | 0,29 mg | 13% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 6,6 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 94%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,8 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,5 g)
- Fibra4,8 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,7 g)
- Azúcares30 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 58 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0 g)
- Sodio0,03 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal0,59 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,12 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 65,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- You
- Código de barras
- 7613312481493
- Cantidad
- 210g
- Ración de la etiqueta
- 20 g
- Categoría
- Raspberry jellies
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Himbeeren 65%, Zucker, Wasser, Geliermittel: Pektin, Zitronensaftkonzentrat.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Azúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene You Raspberry?
100 g de You Raspberry tienen 136 kcal. Serving, 20 g (20 g): unas 27 kcal.
¿Cuánta proteína tiene You Raspberry?
You Raspberry contiene 0,8 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,16 g en serving, 20 g (20 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 0,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene You Raspberry?
You Raspberry tiene 30 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,8 g de fibra y 30 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene You Raspberry?
You Raspberry contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene You Raspberry?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (14% DV), selenio (14% DV), manganese (13% DV) y Ácido pantoténico (B5) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene You Raspberry?
100 g contienen 0,03 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312481493. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.