Yogurt Real Fruit Blueberry
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Yoplait
Yogurt Real Fruit Blueberry contient 74 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 portion, 130.0 g (130 g) apporte environ 96 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 12 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73,8 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 7 % |
| Cholestérol L | 1,9 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 46,9 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 10,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,077 g | 0,3 % |
| Sucres totaux L | 8,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,1 g | 8 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,058 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,014 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,035 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 3,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 96,2 mg | 7 % |
| Fer L | 0,035 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 125 mg | 10 % |
| Potassium L | 133 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,013 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,009 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 18,7 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 54 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres0,077 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
- Sucres8,2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium46,9 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yoplait
- Code-barres
- 9300658411106
- Quantité
- 130g
- Portion indiquée
- 1.0 portion (130.0 g)
- Catégorie
- Yoghurt pro
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
MILK, SKIM MILK, WATER, MILK SOLIDS, SUGAR, BLUEBERRY PUREE (3.9%), RECONSTITUTED APPLE JUICE, THICKENER (1442), MINERAL SALT (341), NATURAL FLAVOURS, ACIDITY REGULATORS (331,296), YOGHURT CULTURES (MILK): S.THERMOPHILUS & L.BULGARICUS, PROBIOTIC CULTURES (MILK): B.LACTIS, VITAMIN D. CONTAINS MILK
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9300658411106. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.