Yaourt nature
Produit emballé Sucres et desserts Malo
Yaourt nature contient 55 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 69 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 96 kcal pour 100 g sur 41 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 55 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 5,5 mg | 2 % |
| Sodium L | 48 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 6,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 6,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamine A L | 11,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,046 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Fer L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 93,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 148 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,004 mg | 0,4 % |
| Manganèse L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 17,9 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 48 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,9 g)
- Sucres6,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 11 g)
- Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,1 g)
- Sodium48 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Malo
- Code-barres
- 3278692636044
- Quantité
- 4*125 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- YAOURTS ET FROMAGES BLANCS
- Emballage
- fr:pots-plastique-avec-banderole-et-opercule-imprimes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
LAIT partiellement écrémé pasteurisé (87%), concentré de LAIT écrémé, ferments LACTIQUES. Origine France
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Skyr nature 0% matières grasses Malo | 55 | 9 g | 3,6 g | 0,5 g |
| Yaourt nature Malo | 53 | 4,3 g | 6,7 g | 1 g |
| Skyr brebis Grandeur Nature | 53 | 9 g | 4,2 g | 0 g |
| Yaourt Nature bio 0% de MG Malo | 49 | 4,8 g | 7,3 g | 0,5 g |
| Yaourt au lait entier Nature Malo | 63 | 3,4 g | 4,7 g | 3,4 g |
| Fromage Frais Nature BIO Malo 20%* *Matières grasses sur extrait sec soit 3% de matières grasses sur produit fini Malo | 63 | 5,8 g | 3,2 g | 3 g |
| Yaourt De Brebis 0% Le Petit Basque | 46 | 6 g | 4,5 g | 2,4 g |
| Yaourt nature BIO Malo | 65 | 4,1 g | 4,5 g | 3,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3278692636044. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.