Hvor mange kalorier er der i Yaourt nature?

100 g Yaourt nature har 55 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt nature?

Yaourt nature indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt nature?

Yaourt nature har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt nature?

Yaourt nature indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt nature?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt nature

Emballeret produkt Sweets og Desserter Malo

Yaourt nature indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 96 kcal pr. 100 g på tværs af 41 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

6,5 gkulhydrat

1,1 gfedt

69kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	5,5 mg	2 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	11,7 µg	1 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,037 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	93,2 mg	7 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	17,9 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,9 g)
Sukkerarter6,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 11 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,1 g)
Natrium48 mgover medianen for sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Malo
Stregkode: 3278692636044
Mængde: 4*125 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: YAOURTS & FROMAGES BLANCS
Emballage: fr:pots-plastique-avec-banderole-et-opercule-imprimes
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LAIT partiellement écrémé pasteurisé (87%), concentré de LAIT écrémé, ferments LACTIQUES. Origine France

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skyr nature 0% matières grasses Malo	55	9 g	3,6 g	0,5 g
Yaourt nature Malo	53	4,3 g	6,7 g	1 g
Skyr brebis Grandeur Nature	53	9 g	4,2 g	0 g
Yaourt Nature bio 0% de MG Malo	49	4,8 g	7,3 g	0,5 g
Yaourt au lait entier Nature Malo	63	3,4 g	4,7 g	3,4 g
Fromage Frais Nature BIO Malo 20%* *Matières grasses sur extrait sec soit 3% de matières grasses sur produit fini Malo	63	5,8 g	3,2 g	3 g
Yaourt De Brebis 0% Le Petit Basque	46	6 g	4,5 g	2,4 g
Yaourt nature BIO Malo	65	4,1 g	4,5 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3278692636044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.