Wie viele Kalorien hat Yaourt nature?

100 g Yaourt nature haben 55 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt nature?

Yaourt nature enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt nature?

Yaourt nature hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt nature?

Yaourt nature enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt nature?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt nature

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Malo

Yaourt nature enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

4,5 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

69kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	5,5 mg	2 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	11,7 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,037 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	93,2 mg	7 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Zucker6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Malo
Barcode: 3278692636044
Menge: 4*125 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: ZUSAMMENARBEITEN UND AUSFALLBLANKEN
Verpackung: fr:pots-plastique-avec-banderole-et-opercule-imprimes
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT partiellement écrémé pasteurisé (87%), concentré de LAIT écrémé, ferments LACTIQUES. Origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skyr nature 0% matières grasses Malo	55	9 g	3,6 g	0,5 g
Yaourt nature Malo	53	4,3 g	6,7 g	1 g
Skyr brebis Grandeur Nature	53	9 g	4,2 g	0 g
Yaourt Nature bio 0% de MG Malo	49	4,8 g	7,3 g	0,5 g
Yaourt au lait entier Nature Malo	63	3,4 g	4,7 g	3,4 g
Fromage Frais Nature BIO Malo 20%* *Matières grasses sur extrait sec soit 3% de matières grasses sur produit fini Malo	63	5,8 g	3,2 g	3 g
Yaourt De Brebis 0% Le Petit Basque	46	6 g	4,5 g	2,4 g
Yaourt nature BIO Malo	65	4,1 g	4,5 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3278692636044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.