Yaourt nature
Produit emballé Produits laitiers et oeufs LES PETITS CIRÉS
Yaourt nature contient 53 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 63 kcal pour 100 g sur 1 263 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 53 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 5,6 mg | 2 % |
| Sodium L | 64 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 6,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 12 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,038 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,094 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Fer L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 93,8 mg | 8 % |
| Potassium L | 149 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,004 mg | 0,4 % |
| Manganèse L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 17,9 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 51 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
- Lipides1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium64 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- LES PETITS CIRÉS
- Code-barres
- 3278699700052
- Quantité
- 500 g (4 x 125 g)
- Catégorie
- Yaourts nature
- Emballage
- Plastic,pot
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
lait partiellement écrémé pasteurisé (90 %), lait concentré écrémé, ferments lactiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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| Plain Yogurt Wallaby Organic | 53 | 4,9 g | 7,1 g | 0 g |
| Yaourt nature Malo | 53 | 4,3 g | 6,7 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3278699700052. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.