Hvor mange kalorier er der i Yaourt nature?

100 g Yaourt nature har 53 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt nature?

Yaourt nature indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt nature?

Yaourt nature har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt nature?

Yaourt nature indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt nature?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt nature

Emballeret produkt Mælk og æg LES PETITS CIRÉS

Yaourt nature indeholder 53 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

6,7 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	5,6 mg	2 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	12 µg	1 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,038 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	116 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	93,8 mg	8 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	17,9 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,5 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LES PETITS CIRÉS
Stregkode: 3278699700052
Mængde: 500 g (4 x 125 g)
Kategori: Naturel yoghurt
Emballage: Plastic,pot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lait partiellement écrémé pasteurisé (90 %), lait concentré écrémé, ferments lactiques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Joghurt mild REWE Bio	53	4,8 g	3,7 g	1,8 g
Iogurte natural desnatado Itambé	53	5,3 g	7 g	0,1 g
YoPro natural Danone	53	9,4 g	3,6 g	0,1 g
Danone para mezclar Natural Cremoso Danone	53	5,2 g	6,9 g	0,1 g
Yogur natural Queso de Saravillo	53	3,9 g	2,7 g	2,9 g
Yogurt bianco senza lattosio New balance	53	4,5 g	4,7 g	1,8 g
Plain Yogurt Wallaby Organic	53	4,9 g	7,1 g	0 g
Yaourt nature Malo	53	4,3 g	6,7 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3278699700052. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.