Yaourt nature lait entier
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Danone
Yaourt nature lait entier contient 65 kcal pour 100 g. Serving, 135 g (135 g) apporte environ 88 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 90 kcal pour 100 g sur 825 produits.
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en sélénium, 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 12,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 44 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,003 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 31,5 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,058 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,024 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 1,6 µg | 0,4 % |
| Vitamine B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Fer L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Magnésium L | 10,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 174 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,006 mg | 0,6 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 24,8 µg | 45 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 25 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,5 g)
- Fibres0,003 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres4,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10,7 g)
- Lipides4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,4 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,2 g)
- Sodium44 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 40,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Danone
- Code-barres
- 3033491223327
- Quantité
- 270 g (2 x 135 g)
- Portion indiquée
- 135 g
- Catégorie
- Yaourts au lait entier
- Emballage
- pot,Cardboard,Sleeve
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3033491223327. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.