Yaourt nature lait entier
Producto envasado Dairy and Eggs Danone
Yaourt nature lait entier contiene 65 kcal por 100 g. Serving, 135 g (135 g) aporta unas 88 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 25% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 90 kcal por 100 g entre 825 productos.
100 g aportan el 45% del valor diario de selenio, el 14% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 11% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 65 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 12,7 mg | 4% |
| Sodio L | 44 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,003 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 31,5 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,3 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,089 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,058 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,024 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 1,6 µg | 0,4% |
| Vitamina B12 L | 0,27 µg | 11% |
| Calcio L | 130 mg | 10% |
| Iron L | 0,013 mg | 0,1% |
| Magnesio L | 10,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 105 mg | 8% |
| Potasio L | 174 mg | 4% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,006 mg | 0,6% |
| Manganese L | 0,005 mg | 0,2% |
| Selenio L | 24,8 µg | 45% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 25%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,5 g)
- Fibra0,003 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Azúcares4,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10,7 g)
- Grasas4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,2 g)
- Sodio44 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 40,6 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 21,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Danone
- Código de barras
- 3033491223327
- Cantidad
- 270 g (2 x 135 g)
- Ración de la etiqueta
- 135 g
- Categoría
- Yogures de leche entera
- Envase
- pot,Cardboard,Sleeve
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3033491223327. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.