yaourt nature BIO
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Casino
Yaourt nature BIO contient 65 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 65 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 90 kcal pour 100 g sur 825 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en iodine, 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 13,5 mg | 5 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 5,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 37 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,086 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,091 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Fer L | 0,039 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 92,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 24,1 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 33 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Sucres4,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10,7 g)
- Lipides3,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,4 g)
- Acides gras saturés2,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,2 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,096 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 19,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Casino
- Code-barres
- 3222472775447
- Quantité
- 4 x 125 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Yaourts au lait entier
- Emballage
- pot
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait entier pasteurisé* 96% - lait concentré écrémé * - ferments lactiques (contient lait). Lait origine : France *
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3222472775447. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.