Hvor mange kalorier er der i yaourt nature BIO?

100 g yaourt nature BIO har 65 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 65 kcal.

Hvor meget protein er der i yaourt nature BIO?

Yaourt nature BIO indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i yaourt nature BIO?

Yaourt nature BIO har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i yaourt nature BIO?

Yaourt nature BIO indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder yaourt nature BIO?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (16 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i yaourt nature BIO?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

yaourt nature BIO

Emballeret produkt Mælk og æg Casino

Yaourt nature BIO indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 90 kcal pr. 100 g på tværs af 825 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jod, 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

5,3 gkulhydrat

3,3 gfedt

65kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	13,5 mg	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	37 µg	4 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	116 mg	9 %
Jern L	0,039 mg	0,2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	92,6 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	24,1 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10,7 g)
Fedt3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,4 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for mælk og æg (median 2,2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40,6 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,096 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casino
Stregkode: 3222472775447
Mængde: 4 x 125 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Sødmælksyoghurt
Emballage: pot
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier pasteurisé* 96% - lait concentré écrémé * - ferments lactiques (contient lait). Lait origine : France *

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt Bio nature au lait entier bio Monoprix	65	3,5 g	5,3 g	3,3 g
Yaourt lait entier bio Leader Price	65	3,5 g	5,3 g	3,3 g
Yaourt entier bio Boni	65	3,8 g	5,6 g	3 g
Yaourt bio au lait entier envia	65	3,4 g	5 g	3,5 g
Yaourt Nature La Ferme de Viltain	65	4,2 g	7,5 g	2 g
Eko Mild Yoghurt Naturlig Fetthalt 3.8-4.5% fett Arla	65	3,4 g	3,8 g	4 g
Yaourt au lait entier - Bio envia	65	3,9 g	4,8 g	3,3 g
Yaourt nature lait entier Danone	65	3,2 g	4,1 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3222472775447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.