Combien de calories contient Worteltjes ?

100 g de Worteltjes apportent 33 kcal. Serving, 300 gram (300 g) : environ 99 kcal.

Combien de protéines contient Worteltjes ?

Worteltjes contient 0,6 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,8 g dans serving, 300 gram (300 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Worteltjes ?

Worteltjes contient 5,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Worteltjes ?

Worteltjes contient 0,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Worteltjes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV) et Folate (B9) (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Worteltjes ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Worteltjes

Produit emballé Légumes Albert Heijn

Worteltjes contient 33 kcal pour 100 g. Serving, 300 gram (300 g) apporte environ 99 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 38 kcal pour 100 g sur 428 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium et 15 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pour 100 g

0,6 gprotéines

5,5 gglucides

0,3 glipides

99kcal dans serving, 300 gram (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	33 kcal
Lipides totaux L	0,3 g	0,4 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	40 mg	2 %
Glucides totaux L	5,5 g	2 %
Fibres alimentaires L	2,6 g	9 %
Sucres totaux L	4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,6 g	1 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	2 mg	2 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,26 mg	2 %
Thiamine (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavine (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacine (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,091 mg	5 %
Folate (B9) L	58,2 µg	15 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Fer L	0,24 mg	1 %
Magnésium L	9,8 mg	2 %
Phosphore L	21,6 mg	2 %
Potassium L	225 mg	5 %
Zinc L	0,18 mg	2 %
Cuivre L	0,049 mg	5 %
Manganèse L	0,098 mg	4 %
Sélénium L	9,8 µg	18 %
Iodine L	9,8 µg	7 %
Chlorure L	55,7 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 81 %
Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,7 g)
Fibres2,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,7 g)
Sucres4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,9 g)
Lipides0,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,25 g)
Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,005 g)
Sodium40 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 52 mg)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau86,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,01 g
Graisses polyinsaturées L	0,01 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,39 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	0,01 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	8 124 µg

Autres composants (2)

Eau L	86,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Albert Heijn
Code-barres: 8710400301974
Quantité: 300 gram
Portion indiquée: 300 gram
Catégorie: Carottes
Emballage: fr:product
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Wortel, antioxidant (E302).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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duo de carottes des sables en rondelles Thiriet	33	0,6 g	4,5 g	0,7 g
Wortelen Albert Heijn	33	0,6 g	5,5 g	0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8710400301974. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.