Volle Kwark
Produit emballé Sucres et desserts Albert Heijn Bio
Volle Kwark contient 102 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 23 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 13 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,5 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 23,8 mg | 8 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 60 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 0,015 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,029 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 166 mg | 13 % |
| Fer L | 0,072 mg | 0,4 % |
| Magnésium L | 7,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 120 mg | 10 % |
| Potassium L | 32,4 mg | 0,7 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,035 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 6,1 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 14 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 9,5 g)
- Lipides6,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,3 g)
- Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,2 g)
- Sodium80 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,002 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn Bio
- Code-barres
- 8718906443983
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Quarks simples
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
VOLLE KWARK
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Kvarg, Naturel Lindahls | 63 | 12 g | 3,3 g | 0,2 g |
| Speisequark 40% K-Bio | 142 | 9 g | 3,2 g | 10 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718906443983. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "VOLLE KWARK". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.