Velouté Epinard Brocolis
Produit emballé Soupes et sauces Eric Bur
Velouté Epinard Brocolis contient 33 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 39 kcal pour 100 g sur 654 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 20 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 33 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 5 mg | 2 % |
| Sodium L | 120 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 2,2 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 11,7 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 31,2 mg | 35 % |
| Vitamine D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 77,4 µg | 19 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 45,6 mg | 4 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphore L | 54 mg | 4 % |
| Potassium L | 234 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,06 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,45 mg | 20 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 5,3 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 29 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium120 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 185 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Eric Bur
- Code-barres
- 3144550016313
- Quantité
- 0.5 l
- Catégorie
- Crème de soupes de légumes
- Emballage
- Glass,Bottle
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Epinard (18%), brocolis (16%), haricots verts, petits pois, oignons, eau, crème fraîche (lait), huile d'olive vierge extra, sel, amidon de maïs modifié (sans OGM).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonCrèmeHuile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3144550016313. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.