Vegane Bowl Quinoa Rote Bete
Produit emballé Repas et plats Chef Select
Vegane Bowl Quinoa Rote Bete contient 112 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 447 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (119 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 112 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 340 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 11,6 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 5,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 19,3 mg | 21 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 62,8 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 52,6 mg | 4 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 52,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 122 mg | 10 % |
| Potassium L | 335 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,95 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 0,76 mg | 33 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 18,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 45 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Fibres4,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Sucres5,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,88 g)
- Sodium340 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 247 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 026 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Chef Select
- Code-barres
- 4335619030701
- Portion indiquée
- 400 g
- Catégorie
- Plats préparés congelés à base de légumes
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
16% gegarte weiße Quinoa (Wasser, weiße Quinoa), 15% Rote Bete, 12% Süßkartoffel, 12% Karotte, 12% Kichererbsen, 11% Grünkohl, 6% rote Zwiebel, 3% Rosinen, Wasser, Würzöl [pflanzliches Öle (Raps, Sonnenblume), natürliches Aroma], Pinienkerne, Zitronensaft, Zucker, Knoblauch, Speisesalz, Gemüsebrühe (Speisesalz, Maltodextrin, natürliches Aroma, Zucker, Karottenpulver, Tomatenpulver, weißes Zwiebelpulver, Karottenextrakt, Sonnenblumenöl, natürliches Zwiebel-Aroma), natürliches Aroma, Thymian, Rosmarin, Stärke, weißer Pfeffer
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonSucreAileSelTomatesHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619030701. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.