Tuna in water
Produit emballé Poissons et fruits de mer Pirkka
Tuna in water contient 114 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 171 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des protéines, avec 6 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (114 kcal pour 100 g).
100 g apportent 188 % de la valeur quotidienne en sélénium, 168 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 73 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 114 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 36,2 mg | 12 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 282 µg | 31 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 8,3 µg | 42 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 11,7 mg | 73 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,58 mg | 34 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 4 µg | 168 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Fer L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnésium L | 37,2 mg | 9 % |
| Phosphore L | 244 mg | 20 % |
| Potassium L | 457 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,026 mg | 1 % |
| Sélénium L | 103 µg | 188 % |
| Iodine L | 46,9 µg | 31 % |
| Chlorure L | 596 mg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 94 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,4 g)
- Sodium393 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal23,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,36 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,2 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pirkka
- Code-barres
- 6410405324092
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Morceaux de thon
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
TONNIKALA, vesi, suola, *tonnikala boniitti (Katsuwonus pelamis)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6410405324092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.