Tranches panées de Colin d'Alaska MSC
Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus
Tranches panées de Colin d'Alaska MSC contient 73 kcal pour 100 g. Serving, 100 g, 1 sachet (100 g) apporte environ 73 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 7 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 169 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 52 % de la valeur quotidienne en iodine et 29 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,6 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 48,4 mg | 16 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 4 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,08 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 3 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 2,3 µg | 96 % |
| Calcium L | 12,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 36,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 296 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,039 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Sélénium L | 15,7 µg | 29 % |
| Iodine L | 78,2 µg | 52 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 90 %
- Glucides 3 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12,8 g)
- Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,75 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Lipides0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium220 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal23,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599740000397
- Quantité
- 400 g (4x100g)
- Portion indiquée
- 100 g (1 sachet)
- Catégorie
- Remplir les filets
- Emballage
- frozen,fr:sachets-individuels-papier-cristal
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
morceaux de filets de Colin d'Alaska.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599740000397. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.