Tortilla con cebolla
Produit emballé Produits laitiers et oeufs MERCADONA
Tortilla con cebolla contient 193 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 579 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 158 kcal pour 100 g sur 364 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 16 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 193 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 115 mg | 38 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,55 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 30,6 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,42 µg | 18 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 267 mg | 6 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 8,1 µg | 5 % |
| Chlorure L | 41 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 36 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 5,1 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,7 g)
- Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,2 g)
- Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,5 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,95 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 75,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- MERCADONA
- Code-barres
- 8480000808950
- Quantité
- 600 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Omelettes espagnoles
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
potato (58%), pasteurized egg (29%) (egg, salt, preservative: e-211 and acidifier: citric acid), fried onion (9%) (onion and sunflower oil), sunflower oil and virgin olive oil valor (1%), chilled product,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreŒufOignonHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000808950. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.