Tortilla con cebolla
Emballeret produkt Mælk og æg MERCADONA
Tortilla con cebolla indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 579 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 364 produkter.
100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 115 mg | 38 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,55 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 30,6 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,42 µg | 18 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 8,1 µg | 5 % |
| Chlorid L | 41 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 5,1 g)
- Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
- Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
- Fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,2 g)
- Mættet fedt1,7 gover medianen for mælk og æg (median 1,5 g)
- Natrium440 mgover medianen for mælk og æg (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand75,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,025 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,95 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 75,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- MERCADONA
- Stregkode
- 8480000808950
- Mængde
- 600 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Spanske omeletter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
potato (58%), pasteurized egg (29%) (egg, salt, preservative: e-211 and acidifier: citric acid), fried onion (9%) (onion and sunflower oil), sunflower oil and virgin olive oil valor (1%), chilled product,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelÆgLøgSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tortilla de patata fresca con cebolla El Corte Inglés | 193 | 5,5 g | 13 g | 13 g |
| Tortilla de patata fresca con cebolla El Corte Inglés | 193 | 5,5 g | 13 g | 13 g |
| Tortilla fresca de patata con cebolla Hacendado | 193 | 5,7 g | 17 g | 11 g |
| Tortilla Chorizo Sapresti | 192 | 8,1 g | 5,9 g | 14 g |
| Potato & Onion Tortilla The Deli | 192 | 6,5 g | 11,9 g | 12,6 g |
| Tortilla de Patata y Cebolla Froiz | 190 | 4,4 g | 15 g | 12 g |
| Tortilla de patata con cebolla Eroski | 190 | 5,1 g | 11 g | 11 g |
| Tortilla de patata con chorizo Chef Select | 190 | 9,8 g | 10 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000808950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.