Tofu BBQ
Produit emballé Haricots et légumineuses PLaN'T
Tofu BBQ contient 140 kcal pour 100 g. Serving, 180 g (180 g) apporte environ 252 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (140 kcal pour 100 g).
100 g apportent 2 321 956 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 182 709 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 150 915 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 140 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,1 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 393 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 2 193 mg | 182 709 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0,015 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 7 546 mg | 150 915 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 9 287 825 µg | 2 321 956 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Fer L | 10,6 mg | 59 % |
| Magnésium L | 171 mg | 41 % |
| Phosphore L | 396 mg | 32 % |
| Potassium L | 1 186 mg | 25 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,6 mg | 67 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 67 % |
| Sélénium L | 0,28 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 9,3 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Glucides 6 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides8,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sodium393 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
Ingrédients
SOJAbonen, water, suiker, tomaten - puree, appelciderazijn, zout, gefermenteerde TARWE (glutenvrij**), specerijen, raapzaadolie, azijn, MOSTERD, zetmeel, gekaramelliseerde suiker, natuurlijk aroma, tomatensapconcentraat, appelsap.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreTomatesVinaigreSelHuile de colza (canola)Pomme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400141650808. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.