Toasted Coconut, Rye & Maple Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Gail's
Toasted Coconut, Rye & Maple Granola contient 451 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) apporte environ 203 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 124 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en cuivre et 22 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 451 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,6 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 17,1 g | 86 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 28,9 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 53,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 9,8 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 16,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 22 g | 44 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,087 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,6 mg | 3 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 94,3 mg | 22 % |
| Phosphore L | 274 mg | 22 % |
| Potassium L | 349 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 45 % |
| Manganèse L | 2,8 mg | 124 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 0,43 µg | 0,3 % |
| Chlorure L | 34,1 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 49 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres9,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres16,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides21,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés17,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium28,9 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 27,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Oats (35%), Rye Flakes (16%), Desiccated Coconut (11%), Coconut Flakes (10%), Sugar, Maple Syrup (6%), Coconut Oil, Dark Muscovado Sugar (Sugar, Cane Molasses), Water, Millet Seed (2%), Salt, Vanilla Extract (Invert Sugar, Vanilla Concentrate, Spent Vanilla Powder).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de cocoSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5061074400313. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.