Тиквени семки печени
Produit emballé Noix et graines Борче
Тиквени семки печени contient 499 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 567 kcal pour 100 g sur 18 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en chlorure et 31 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 499 kcal | |
| Lipides totaux L | 19,1 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 000 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 53,8 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 18 g | 64 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,006 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0,001 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,012 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Folate (B9) L | 0,64 µg | 0,2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 1 mg | 0,1 % |
| Fer L | 0,062 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 1,9 mg | 0,5 % |
| Phosphore L | 5,7 mg | 0,5 % |
| Potassium L | 7,4 mg | 0,2 % |
| Zinc L | 0,05 mg | 0,5 % |
| Cuivre L | 0,011 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,058 mg | 3 % |
| Sélénium L | 0,26 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 46,8 µg | 31 % |
| Chlorure L | 1 521 mg | 66 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 46 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 19,5 g)
- Fibres18 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,4 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,2 g)
- Lipides19,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 41 g)
- Acides gras saturés4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sodium1 000 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 88 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,31 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,007 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,022 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,002 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,021 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,13 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,31 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Борче
- Code-barres
- 3800227554754
- Quantité
- 500g
- Portion indiquée
- 100
- Catégorie
- Graines de citrouille et leurs produits
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Тиквено семе печено, сол, пшенично брашно
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3800227554754. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.