Тиквени семки печени
Producto envasado Nueces y semillas Борче
Тиквени семки печени contiene 499 kcal por 100 g.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 567 kcal por 100 g entre 18 productos.
100 g aportan el 66% del valor diario de chloride y el 31% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 499 kcal | |
| Grasas totales L | 19,1 g | 24% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.000 mg | 43% |
| Carbohidratos totales L | 53,8 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 18 g | 64% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,006 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,02 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,5% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0,001 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,012 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 L | 0,003 mg | 0,2% |
| Folate (B9) L | 0,64 µg | 0,2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 1 mg | 0,1% |
| Iron L | 0,062 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 1,9 mg | 0,5% |
| Fósforo L | 5,7 mg | 0,5% |
| Potasio L | 7,4 mg | 0,2% |
| Zinc L | 0,05 mg | 0,5% |
| Copper L | 0,011 mg | 1% |
| Manganese L | 0,058 mg | 3% |
| Selenio L | 0,26 µg | 0,5% |
| Iodine L | 46,8 µg | 31% |
| Chloride L | 1.521 mg | 66% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 19,5 g)
- Fibra18 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
- Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,2 g)
- Grasas19,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 41 g)
- Grasas saturadas4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 7,5 g)
- Sodio1.000 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 88 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua0,31 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,007 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,022 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,002 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,021 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,13 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 0,31 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Борче
- Código de barras
- 3800227554754
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 100
- Categoría
- Semillas de calabaza y sus productos
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Тиквено семе печено, сол, пшенично брашно
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltHarina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3800227554754. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.