Tijger Tarwe Mais
Produit emballé Pain et produits cuits au four Albert Heijn
Tijger Tarwe Mais contient 251 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 75 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (277 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 54 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 29 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 251 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 47 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,03 g | 0,1 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,64 mg | 54 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 117 µg | 29 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 22,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 56,8 mg | 14 % |
| Phosphore L | 177 mg | 14 % |
| Potassium L | 230 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodine L | 6,8 µg | 5 % |
| Chlorure L | 54 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 77 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres3,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,4 g)
- Lipides2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,55 g)
- Sodium360 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,53 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 2286424001092
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Pains avec du maïs
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
55% TARWEbloem, water, 3,7% mais - gries, bakkersgist, 2,7% maismeel, 2,7% maisviok TARWEGLUTEN, zonnebloempit, erwtenvezel, rijstmeel geodeerd zout, 0,6% voorverstijfselde TARWEbloem, 0,3% TARWEmoutmeel, dextrose, meelverbeteraar (ascorbinezuur E300), zout, specerijen.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2286424001092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.