Hvor mange kalorier er der i Tijger Tarwe Mais?

100 g Tijger Tarwe Mais har 251 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 75 kcal.

Hvor meget protein er der i Tijger Tarwe Mais?

Tijger Tarwe Mais indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tijger Tarwe Mais?

Tijger Tarwe Mais har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tijger Tarwe Mais?

Tijger Tarwe Mais indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tijger Tarwe Mais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), Thiamin (B1) (54 % DV), Folat (B9) (29 % DV), kobber (25 % DV) og Pantothensyre (B5) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tijger Tarwe Mais?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tijger Tarwe Mais

Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn

Tijger Tarwe Mais indeholder 251 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 75 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (277 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 54 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

47 gkulhydrat

2 gfedt

75kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	251 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0,03 g	0,1 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,64 mg	54 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	117 µg	29 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	56,8 mg	14 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	6,8 µg	5 %
Chlorid L	54 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre3,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,4 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,55 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,53 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,041 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 2286424001092
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Brød med korn
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

55% TARWEbloem, water, 3,7% mais - gries, bakkersgist, 2,7% maismeel, 2,7% maisviok TARWEGLUTEN, zonnebloempit, erwtenvezel, rijstmeel geodeerd zout, 0,6% voorverstijfselde TARWEbloem, 0,3% TARWEmoutmeel, dextrose, meelverbeteraar (ascorbinezuur E300), zout, specerijen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain mais Leclerc	251	8,6 g	39 g	5,6 g
Coop Grovt Brød 750g GOMAN ØSTFOLD/LETTBAKT	253	11 g	35 g	5,3 g
Pain O'Maïs Banette	254	8,2 g	40 g	5,6 g
Pain au mais Leclerc	243	9,6 g	43 g	4,1 g
Mais Brood PLUS	261	9,1 g	49,6 g	2,4 g
Pain au Mais Maison DELAUNAY	262	8,2 g	49 g	2,9 g
Pain au maïs Auchan	262	8,7 g	50 g	3 g
Pain Vistaforme	264	25,8 g	11,4 g	10,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2286424001092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.