Tielles sétoises
Produit emballé Repas et plats Auchan
Tielles sétoises contient 282 kcal pour 100 g. Serving, 110 g (110 g) apporte environ 310 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 132 kcal pour 100 g sur 19 produits.
100 g apportent 701 638 % de la valeur quotidienne en iodine, 36 % de la valeur quotidienne en manganèse et 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 282 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 56,1 mg | 19 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 32 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,46 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,72 µg | 30 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 42,9 mg | 10 % |
| Phosphore L | 130 mg | 10 % |
| Potassium L | 244 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,83 mg | 36 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 1 052 458 µg | 701 638 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 46 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,5 g)
- Fibres2,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,2 g)
- Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 22,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 67,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710439300
- Quantité
- 0.22 kg
- Portion indiquée
- 110 g
- Catégorie
- Plaques à base de mollusques
- Emballage
- Plastic,fresh,protective gas,refrigerated
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de BLÉ, encornets géants (MOLLUSQUES) 22,7%, eau, huile de colza, double concentré de tomate 8,4%, ail réhydraté, sel, levure, herbes aromatiques, épices 0,1%. Traces éventuelles de crustacés, poisson, lait, oeuf, et céleri.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)TomatesAileSelLevure
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chausson aux Moules Dassé | 262 | 8,8 g | 30,9 g | 11,5 g |
| Poulpes au pesto vert marinés au persil et au basilic L'Apéro du Poissonnier | 253 | 9,3 g | 1,8 g | 23 g |
| Feuilleté aux Fruits de Mer Toupargel | 249 | 7,2 g | 19 g | 16 g |
| 2 Chaussons aux Moules Pêcheries Sétoises | 209 | 4,9 g | 21,6 g | 11,2 g |
| Calamars au piment d'Espelette marinés aux poivrons L'Apéro du Poissonnier | 193 | 14,8 g | 1,4 g | 14,1 g |
| Calamars à la Romaine Marque Repère | 173 | 6,8 g | 20 g | 7 g |
| Les lasagnes du poissonniers Briau | 146 | 7,6 g | 12 g | 7,3 g |
| St Jacques fondue leeks Basmati rice Marie | 144 | 5,8 g | 16 g | 6,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710439300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.