Wie viele Kalorien hat Tielles sétoises?

100 g Tielles sétoises haben 282 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 310 kcal.

Wie viel Protein hat Tielles sétoises?

Tielles sétoises enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tielles sétoises?

Tielles sétoises hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tielles sétoises?

Tielles sétoises enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tielles sétoises?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (701.638 % DV), Mangan (36 % DV), Vitamin E (36 % DV), Vitamin B12 (30 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tielles sétoises?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tielles sétoises

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan

Tielles sétoises enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 132 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

100 g liefern 701.638 % des Tageswerts für Iodin, 36 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

7,9 gProtein

32 gKohlenhydrate

13 gFett

310kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	56,1 mg	19 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0,46 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,72 µg	30 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	42,9 mg	10 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	1.052.458 µg	701.638 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	67,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710439300
Menge: 0.22 kg
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Plats à base de mollusques
Verpackung: Plastic,fresh,protective gas,refrigerated
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ, encornets géants (MOLLUSQUES) 22,7%, eau, huile de colza, double concentré de tomate 8,4%, ail réhydraté, sel, levure, herbes aromatiques, épices 0,1%. Traces éventuelles de crustacés, poisson, lait, oeuf, et céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Tomaten Knoblauch Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chausson aux Moules Dassé	262	8,8 g	30,9 g	11,5 g
Poulpes au pesto vert marinés au persil et au basilic L'Apéro du Poissonnier	253	9,3 g	1,8 g	23 g
Feuilleté aux Fruits de Mer Toupargel	249	7,2 g	19 g	16 g
2 Chaussons aux Moules Pêcheries Sétoises	209	4,9 g	21,6 g	11,2 g
Calamars au piment d'Espelette marinés aux poivrons L'Apéro du Poissonnier	193	14,8 g	1,4 g	14,1 g
Calamars à la Romaine Marque Repère	173	6,8 g	20 g	7 g
Les lasagnes du poissonniers Briau	146	7,6 g	12 g	7,3 g
St Jacques fondue leeks Basmati rice Marie	144	5,8 g	16 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710439300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.