Thunfisch in Rapsöl
Produit emballé Poissons et fruits de mer Vier Diamanten
Thunfisch in Rapsöl contient 190 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 45 % des lipides et 0,2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.
100 g apportent 2 031 867 % de la valeur quotidienne en iodine, 138 % de la valeur quotidienne en sélénium et 122 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 190 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,5 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 26,2 mg | 9 % |
| Sodium L | 420 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 0,1 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 204 µg | 23 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 6 µg | 30 % |
| Vitamine E L | 7,1 mg | 48 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,9 µg | 122 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphore L | 176 mg | 14 % |
| Potassium L | 331 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 75,9 µg | 138 % |
| Iodine L | 3 047 800 µg | 2 031 867 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 55 %
- Glucides 0,2 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides9,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Sodium420 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau51,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 51,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Vier Diamanten
- Code-barres
- 4902950112115
- Quantité
- 195g
- Catégorie
- Thunfisch in Rapsöl
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thunfisch (77%), Rapsöl, Kochsalz
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4902950112115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.